Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. . Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Dr. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op.

• Queensy Menig, Sivasspor’a imzayı attı
• Çağdaş Atan isyan etti: "Oyuncularım
• CANLI| Cagliari- Lazio maçını
• Kocaelispor, Davit Skhirtladze'yi transfer etti
• Hatayspor Portekizli santrfor
• Cadiz - Real
• Galatasaray - Bandırmaspor
• Ankara Keçiörengücü'nde teknik direktörlüğe Tahsin
• Ancelotti, Arda Güler'e formayı
• Villarreal ile Alaves yeniюemedi!

Bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyeler

Çok yumuşak yataklarda uyurken vücut fazla gömüleceğinden dolayı, omurga gömülür ve doğal duruş bozulur. Her iki durumda da bel ağrısı yaşamak zorunda kalınabiliyor. Yastık kullanmadan uyumak ise boyunu desteksiz bırakacağından dolayı, tutulmalara ve ağrılara yol açabilir” dedi. Denizli Özel Egekent Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Zira gereğinden yüksek bir yastıkta yatmak da bel ağrılarına neden olabilir. Özdemir Öztekin “Oturarak geçirilen uzun saatler, düzensiz beslenme alışkanlıkları, hareketsizlik, kilo artışı, obezite, eklem hastalıkları, kaza ve spor yaralanmaları, kronik sırt ağrılarının en yaygın sebepleri arasında sayılabilir. . Özdemir Öztekin, bel ve sırt ağrıları için altın değerinde tavsiyelerde bulundu. Bel ve sırt ağrılarının en önemli sebeplerini sıralayan Op. Yatak seçiminin yanı sıra yastık seçimine de dikkat etmek gerekir. Dr. Çok sert yataklar da ise bel boşluğu desteklenmez.